xsmb 10/2/22

Bài tập Glute Bridge này vừa đơn giản, vừa giúp giảm mỡ, tăng kích thước vòng 3 hiệu quả và lại có tác dụng phòng chống đau lưng, rất thiết thực đối với nhân viên văn phòng. Hy vọng với những hướng dẫn ở trên, các bạn sẽ có được vóc dáng thon gọn, săn chắc như ý. Theo: Beauty, Glamour

Thạc sĩ Lê Đình Quyết, Trưởng phòng Dự báo, Đài Khí tượng Thủy văn khu vực Nam bộ cho biết, chiều hôm qua, TP.HCM nắng nóng 38oC - đây là mức nhiệt độ ghi nhận cao nhất từ đầu năm đến nay. Khu vực trung tâm và TP.Thủ Đức có nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ cao nhất ngày hôm qua tại trạm Tân Sơn Nhất là 38oC (tăng 2oC so với hôm trước). Nhiệt độ cao nhất tại trạm Nhà Bè cũng tăng gần 2oC so với hôm trước, chạm mốc 36,2oC.

"Đúng là đã từng xảy ra các vụ va chạm trên vịnh Hạ Long từ các phương tiện chuyển tải khách từ tàu mẹ đến các điểm tham quan. Hiện nay, cơ quan chức năng chỉ cấp lệnh xuất bến cho các tàu du lịch, còn phương tiện chuyển tải này thì chưa. Chúng tôi đang lên phương án để quản lý sao cho đảm bảo an toàn".

"Tôi sang trụ sở chính của công ty tại Nhật làm việc được 1 tháng rồi, đúng vào dịp lạnh nhất trong năm. Khoảng một tuần trở lại đây thì nhiệt độ đột ngột giảm xuống dưới 0, lại có gió buốt thổi mạnh. Từ chỗ làm về tới khu nhà tôi ở chỉ mất 10 phút đi bộ nhưng đi lại ngoài đường trong thời tiết này thì giống như cực hình vì quá lạnh", Mai chia sẻ với Thanh Niên.

"Dạ mà hồi sáng bác sĩ có nói chân con khi nào bình phục không mẹ?".

- Trốn đến khi nào đây? Bây giờ anh bỏ trốn sẽ liên  lụy tới rất nhiều người. Họ đối xử với mình bằng tình, mình không thể làm ảnh hưởng tới họ. 

Nằm ở khu vực ngoại ô TP.HCM, khu đô thị ĐH Quốc gia TP.HCM là địa điểm lý tưởng để trốn nóng vào mùa oi ả này. Tại đây có các địa điểm như khu vực hồ đá, giáp ranh giữa TP.Thủ Đức (TP.HCM) và TP.Dĩ An (Bình Dương), với bầu không khí trong lành, yên tĩnh, hai bên đường tràn ngập cây xanh và bóng mát cũng là nơi tránh nóng khó bỏ qua với những người yêu thiên nhiên.

Ít ai biết rằng người thực hiện múa con rối trên nền nhạc Making my way của ca sĩ Sơn Tùng M-TP là anh Nguyễn Xuân Long, ở Hà Nội, người có kinh nghiệm hơn 20 năm trong lĩnh vực múa rối nước.